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Black Mountain Trail - #51 - KazMuzik Blog
2008-03-30 21:40
今日は、先週に引き続き、Rhus Ridge Trail Head から、Black Mountain Trail を通り、山頂まで、往復してきました。
11:30am にスタートし、12:15pm には Hidden Villa への2番目の入り口を通過しました。先週は、その後からつらくなったのですが、今日は、40分で PG&E の鉄塔に、さらに 50分で山頂と、順調に上ることができました。合計でも 2時間15分とかなりいいペースで、万歩計では、12,160歩でした。
雲はほとんどなかったのですが、気温が少し低く、風が少しありました。このため、最初、半袖の Tシャツに、ベストで、外へ出ましたが、長袖のシャツを着るために戻りました。これは正解で、最初の方の trail は、風をうけませんでしたが、PG&E の鉄塔からの fire road に出ると、風を受け、寒くなってきました。さらに山頂に到着すると、かなりの風があり、5分いただけで、引き返すことにしました。半袖だったら、風邪をひいていたかもしれません。
帰りも順調で、parking に戻ったのが、2:25pm だったので、1時間35分で下山したことになります。ただし、Hidden Villa の入り口あたりで、2万歩を超え、足の裏が痛くなってきました。去年の 7/8 に買ったシューズは、running 用なので、2万歩を超えるような walking には、やはり walking 専用シューズの方がいいのかもしれません。
今日は、4時間弱で、往復でき、24,500歩でした。先週、6時間以上かかったのとは、大きな違いですが、今週末の1回目の walking ということで、体調が良かったようです。また、以前の感覚がよみがえってきたようです。Tags: walking
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